Легенды и предания

Движение и регулярные тренировки – непременное условие правильного похудения. Вот только зачастую мы неверно оцениваем их эффективность! Виноваты в этом невесть кем (но о-о-очень безграммотным кем-то) придуманные мифы о физкультуре. МИФ № 1. Чем больше потеешь, тем лучше худеешь. Реальность. Пот – это вода, немного солей и продуктов обмена. Кол-во выводящейся жидкости индивидуально и зависит [...]

(+2 рейтинг, 2 голосов)

 Загрузка ...

Ученые доказали: масса общеизвестных представлений о здоровом образе жизни на самом деле является только набором расхожих утверждений, с медицинской точки зрения вовсе не соответствующих действительности. Суточный рацион человека должен содержать строго определенное количество энергии, белка, жира, витаминов, минеральных, биологически активных и других соединений. Отказ от каких-либо компонентов и продуктов может отрицательно сказаться на состоянии здоровья. [...]

(-1 рейтинг, 1 голосов)

 Загрузка ...

Давно известно, что в своем стремлении обрести желаемые формы женщина не остановится ни перед чем. Однако советую критически отнестись к некоторым «постулатам» похудения. Миф № 1. Есть меньше надо! Самый простой и самый распространенный миф о диете. Действительно, голодание приводит к похудению. Но, закончив «голодовку» (или очередную низкокалорийную диету), в течение некоторого времени человек возвращается [...]

(Еще не оценили)

 Загрузка ...